何并，字子廉，西汉汝南平舆（今平舆北）人。祖父以任官（秩二千石），自平舆徙平陵（今陕西咸阳西北）。何并初为郡吏，迁大司空掾，事何武。何武以其志节高洁，荐为长陵令。 时邛成太后外家王氏显贵，侍中王林卿私通轻侠，横行京师。后坐法免职，然而气势更盛。有人与其婢私好，王林卿将其击杀掩埋。何并以奴代林卿死，实将其驱逐出京师，亡命外地。哀帝（刘欣）知悉内情，甚为嘉许，迁何并陇西太守。平帝（刘衎）时，徙颍川太守，代陵阳严诩。时颍川人尚书令钟元弟钟威为郡掾，贪赃千金。阳翟轻侠赵季、李款多畜宾客，以武力渔食闾里，奸人妇女，何并将三人治罪诛杀，悬头示众，由此郡中清静。何并性清廉，妻子从不至官舍。数年后卒。临终嘱其子何恢：以小椁葬，不受封赠。王莽擢何恢为关都尉。光武帝建武中其孙被授为郎。